每个年龄养生各不同,各个年龄段的养生要点请收好

科教网 2019-08-26

大多数人都是到了60岁退休了才真正开始学习如何养生。其实,每个年龄段都有养生要点。

100岁修身养性最重要



人到百岁,最理想的境界就是“善终”。人能够活到100岁,那是老天的恩典。人到了这个年龄,五脏都变得脆弱了,支撑生命的能量精、气、神已经衰败,只剩下空壳的躯体。百岁老人养生,除了要保护好自己的身体外,还要修身养性。



来源:美食菜谱大全

本期编辑:奚 杰

本期编审:吕 冰

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